10 ungewöhnliche Impulse für mehr Ästhetik im Alltag
Durch bewusste Entscheidungen können wir unsere Umgebung und täglichen Routinen so anpassen, dass wir unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität nachhaltig steigern. 10 Impulse dazu finden Sie hier – auch als Download (PDF).
Mit einer „inneren Kultur“ jedes Ziel erreichen – unter anderem 100 werden
Auch wenn das Altwerden nicht das primäre Lebensziel der 100-Jährigen aus den sogenannten „Blue Zones“ ist, haben sie ihr hohes Alter ihrer Lebensweise zu verdanken – ihrer tief verwurzelten „inneren Kultur“, die sie ganz intuitiv leitet und gesund und zufrieden sehr alt werden lässt. Doch was steckt genau dahinter? Was macht eine „Blue Zone“ aus?